遺伝
ニキビの発生にはホルモンバランスの乱れ、偏った食習慣、ストレス、
活性酸素などがあげられますが、体質や遺伝も関係があると考えられています。
肌質や皮脂腺の大きさ、皮脂分泌能力、コメドが形成されやすいなどは遺伝されるものです。
また、生活習慣や食事の好みなどは家族でどうしても似てしまいますよね？
こう考えてみると、ニキビのできやすい家系があるというのも納得できるかと思います。
しかし、自分の両親にニキビが多いからと言って悲観しないでください。
体質は改善できるのです。
具体的には、
① 食事内容に気を配る
② ストレスを貯めない
③ 肌を清潔に保つ
これらに気をつけるだけで、ニキビ体質はかなり改善されます。
逆に、両親のお肌がぴちぴちだからと言って、楽観はしないでください。
不規則な食事やストレス、スキンケアを怠ると体質に関係なくニキビは発生します。
