ストレスとイライラ | ニキビの原因

ニキビの原因には、ストレスが大きく関わってきます。

ストレスは爪もガサガサになったり、さらに進行すると円形脱毛症も引き起こします。

また、ストレスをうけると交感神経の働きが活発になり、アドレナリンやノンアドレナリンなどが多量に分泌します。

すると、血圧上昇や筋肉収縮などを引き起こし、ストレスに対抗しようとします。

軽いストレスであれば、上記のような交感神経の働きと糖質コルチコイドというホルモン分泌で
解消されることもありますが、ストレスが慢性化してくると、これらの働きがむしろ心と体を蝕んでしまいます。

ちなみに、糖質コルチコイドとは抗ストレス作用の強いホルモンです。

ストレスに抵抗しようとするのですが、ストレスが長く続くと、糖質コルチコイドの分泌が優先され、
性ホルモンや成長ホルモンなどの分泌が抑制されてしまいます。

すると、ニキビや肌荒れだけではなく、女性の場合は月経が止まってしまうのです。