性ホルモンのバランスの乱れ
思春期を迎えた男女ともににきびが多く出来る理由としては、第二次性徴期を迎えて性ホルモンのバランスが大きく乱れることが原因です。
性ホルモンとは、
男性ホルモン=アンドロゲンなど
女性ホルモン＝卵胞ホルモン（エストロゲン）、黄体ホルモンなどがあります。
第二次性後期には、男女ともに男性ホルモンの分泌が盛んになります。
簡単に言うと、この男性ホルモンが、にきびの原因となります。具体的には、男性ホルモンが皮脂を分泌する皮脂腺を増大させ、皮脂の分泌量も多くします。つまり、皮膚全体を油っぽくさせるのです。
これらの皮脂が毛穴に詰まると、白にきびまたは黒にきびと呼ばれるにきびの初期段階となります。
学生時代に男の子のほうがにきびに悩んでいたのは、こういった理由もあるからです。
ただ、女性の場合は月経の前後に性ホルモンの分泌バランスが大きく変化します。本来女性の健康を維持する黄体ホルモンは、男性ホルモンと同様に、皮脂の分泌量も増や酢働きあります。ので、月経の前後ににきびができやすいです。
にきびの原因には、内因性と外因性があるといわれています。
内因性要因には、ホルモンバランスの変化、睡眠不足、夜更かし、バランスの悪い食習慣、ストレスなどがあげられます。
外因性要因に、化粧品が肌に合わない、皮脂や汗、活性酸素などがあげられます。
にきびが出来る原因は、ひとつに絞ることができません。なので、にきび対策にはまず皮膚科に相談し、さらに自分の生活を見直すことが大切です。