ストレス・イライラ
にきびの原因には、ストレスが大きくかかわってきます。
さらには、にきびを気にすることがストレスになることもあります。
とくに気をつけたいのが、「イライラ」です。
にきびや肌荒れだけではなく、爪もがさがさになり、
さらに進行すると円形脱毛症を引き起こします。
ストレスをうけると、交感神経の働きが活発になります。
そして、アドレナリンやノンアドレナリンなどのホルモンが多量に分泌され、
血圧を上昇や筋肉の収縮などを引き起こし、ストレスに対抗しようとします。
軽いストレスであれば、上記のような交感神経の働きと糖質コルチコイドというホルモンの分泌で解消されることもありますが、ストレスが慢性化してくると、これらの働きがむしろ心と体を蝕んでしまいます。
ところで、糖質コルチコイドとはなんでしょうか？
抗ストレス作用の強いホルモンで、ストレスに抵抗しようとするのですが、
ストレスが長く続くと、糖質コルチコイドの分泌が優先され、
性ホルモンや成長ホルモンなどの分泌が抑制されてしまいます。
すると、にきびや肌荒れだけではなく、女性の場合は月経が止まってしまうこともあります。
ストレスが自分の力でどうしようもなくなる予感がしたら、
診療内科に相談してみるのもよいでしょう。
